Πίτσα δίαιτας με ζαμπόν και γαλοπούλα

    0
    165

    Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτό το λαχταριστό γλυκό με τροφές από αβοκάντο και γιαούρτι. Η ευκολία στο μαγείρεμα και η ιδιαίτερη νόστιμη γεύση το καθιστούν ιδανικό γλυκό για δίαιτα ή για το αδυνάτισμα.

    Yields1 Serving
     2 μελιτζάνες
     3 φέτες ζαμπόν
     2 φέτες γαλοπούλα
     ¼ Του φλιτζανιού μαϊντανός
     1 Μικρό φλιτζάνι τυριά με λίγα λιπαρά τριμμένα
     1 Κουτάλι τυρί κρέμα light
     2 Ντομάτες μεγάλες
     1 Κουταλάκι σούπας ελαιόλαδο
     1 Πρέζα πιπεράκι
     1 Πρέζα ρίγανη
    1

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς

    2

    Καθαρίζουμε τις μελιτζάνες και τις κόβουμε σε φέτες κατά μήκος.

    3

    Σε λαδωμένο ταψάκι τοποθετούμε τις μελιτζάνες ώστε να σχηματιστεί κύκλος.

    4

    Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα.

    5

    Πολτοποιούμε τις ντομάτες με το τυρί κρέμα και προσθέτουμε πιπέρι και ρίγανη.

    6

    Ζεσταίνουμε τη σάλτσα και προσθέτουμε το ζαμπόν και το μαϊντανό.

    7

    Πάνω από τις μελιτζάνες ρίχνουμε τη σάλτσα και πασπαλίζουμε με τα τυριά.

    8

    Ψήνουμε για 7 λεπτά και σερβίρουμε!

    Ingredients

     2 μελιτζάνες
     3 φέτες ζαμπόν
     2 φέτες γαλοπούλα
     ¼ Του φλιτζανιού μαϊντανός
     1 Μικρό φλιτζάνι τυριά με λίγα λιπαρά τριμμένα
     1 Κουτάλι τυρί κρέμα light
     2 Ντομάτες μεγάλες
     1 Κουταλάκι σούπας ελαιόλαδο
     1 Πρέζα πιπεράκι
     1 Πρέζα ρίγανη

    Directions

    1

    Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς

    2

    Καθαρίζουμε τις μελιτζάνες και τις κόβουμε σε φέτες κατά μήκος.

    3

    Σε λαδωμένο ταψάκι τοποθετούμε τις μελιτζάνες ώστε να σχηματιστεί κύκλος.

    4

    Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς στον αέρα.

    5

    Πολτοποιούμε τις ντομάτες με το τυρί κρέμα και προσθέτουμε πιπέρι και ρίγανη.

    6

    Ζεσταίνουμε τη σάλτσα και προσθέτουμε το ζαμπόν και το μαϊντανό.

    7

    Πάνω από τις μελιτζάνες ρίχνουμε τη σάλτσα και πασπαλίζουμε με τα τυριά.

    8

    Ψήνουμε για 7 λεπτά και σερβίρουμε!

    Πίτσα δίαιτας με ζαμπόν και γαλοπούλα

    Απαντήστε στο άρθρο

    Please enter your comment!
    Please enter your name here